/ Coaching

¿Estás lista para transformar tu vida y vivir en plenitud?
¿Quieres liberarte de creencias limitantes y autoboicots para alcanzar tu máximo potencial?
¿Estás dispuesta a abrazar el cambio y construir una vida extraordinaria?
¿Quieres transformar tus hábitos y experimentar una vida llena de salud y bienestar?

Estas son mis propuestas

Coaching de vida

Mi misión es acompañarte en tu propio proceso de transformación, ayudarte a reconectar con tu capacidad innata para encontrar respuestas y soluciones dentro de ti, brindarte el espacio y las herramientas necesarias para que puedas recuperar esa confianza y conectarte con tu verdadero potencial para vivir la vida que deseas.

En nuestras sesiones, encontrarás un espacio seguro y de confianza, desde el que explorar pensamientos, emociones, creencias, sueños, desafiar tus limitaciones y expandir tus horizontes. Juntas, exploraremos tu potencial ilimitado para vivir de forma plena, y sobre todo, alineada con tus propios valores y deseos.

Además, te proporcionaré herramientas prácticas que podrás incorporar en tu vida diaria, las cuales te ayudarán a manejar el estrés, cultivar la calma interior y encontrar un equilibrio saludable en todas las áreas de tu vida, ya sea en tu carrera profesional, tu bienestar físico y emocional, o tus relaciones personales.

ME INTERESA

Cambio de hábitos

Desde el Cambio de Hábitos, buscamos reconectar con la sabiduría innata del organismo para restablecer el equilibrio y alcanzar una salud plena. Lo natural es tener salud, y a través de este proceso, abordaremos de forma integral cada uno de los diferentes sistemas del organismo y sus conexiones.

Aprenderás a escuchar y respetar las señales del cuerpo, descubrirás herramientas con las que tomar el control de tu salud, y sobre todo, reunirás la motivación para actuar en consecuencia, trabajando en diferentes ámbitos según las condiciones particulares y objetivos:

Reajustes en el estilo de vida, desde los que sentar bases sólidas hacia un bienestar duradero
Cambios en la alimentación, adaptados a tus necesidades y preferencias individuales
Higiene del sueño para favorecer un descanso reparador y revitalizante
Movimiento consciente y conexión corporal para fortalecer tu cuerpo y tu mente

ME INTERESA

Coaching laboral

Esta propuesta está diseñada especialmente para empoderarte en tu camino hacia el éxito laboral y la satisfacción personal..

Trabajaremos juntas para explorar tus fortalezas, valores, intereses y metas laborales, comprender motivaciones, limitaciones y oportunidades de crecimiento, definir metas claras y realistas en función de tus aspiraciones y valores.

Te ayudaré a desbloquear tus creencias limitantes y desafiarte a ti misma, a descubrir nuevas perspectivas y oportunidades, y superar cualquier desafío que se presente. Trabajaremos en la creación de un plan de acción detallado y alcanzable, estableciendo hitos y estrategias con las que avanzar de manera efectiva.

Estaré a tu lado para brindarte apoyo y motivación para avanzar en tu camino profesional.

ME INTERESA

70€ / sesión única
1 sesión de 90 minutos

220€ / pack 4
4 sesiónes de 60 minutos

330€ / pack 6
6 sesión de 60 minutos

Cada proceso es completamente personalizado, adaptado a tus necesidades individuales y tu ritmo. Esto garantiza que puedas adaptarte de manera natural y fluida al cambio que experimentaremos juntas.

¿Cómo vamos a trabajar juntas?

Cada proceso es único y personalizado para ti.
Comenzaremos con una escucha profunda para identificar tus necesidades.
Crearemos un roadmap específico para guiar nuestro trabajo juntas.

Antes de nuestra primera sesión

Recibirás un cuestionario que te ayudará a asentar ideas y que a mí me ayudará a conocer mejor el momento vital en que te encuentras.

Sesiones

Empezaremos a trabajar a partir del cuestionario y estableceremos los objetivos del proceso y los hitos clave. Cada sesión será dinámica y adaptada a tus cambios y necesidades. Tendrás un espacio para expresarte, compartir, ser escuchada, apoyada y guiada. Usaremos mi experiencia y recursos en este tipo de acompañamientos para enriquecer tu proceso.
Entre sesiones, Continuarás trabajando con ejercicios y propuestas personalizadas.

Condiciones generales

Todas las sesiones son vía Zoom o Google Meets.
No se reembolsará el dinero de las sesiones/packs en caso de cancelación.
Las cancelaciones son válidas con al menos 24 horas de antelación.
Los packs de 4 y 6 sesiones se realizan en un máximo de 2 o 3 meses.

Vitalidad, salud, motivación, autoconfianza, claridad… estos y otros muchos elementos están interconectados. Abordarlos en conjunto, allana el camino para vivir plenamente.

Te apoyaré en la identificación de tus propias necesidades y deseos y diseñaremos estrategias personalizadas para lograr tus metas. Mi propósito es empoderarte y ayudarte a desarrollar tu capacidad para crear cambios significativos en tu vida.